Buenos días. Creemos que todos estaremos de acuerdo en que saber distinguir, verbalizar y gestionar las emociones es imprescindible para tener una buena salud mental y física. Por desgracia, no es una asignatura del colegio y, hasta hace bien poco, nadie se había preocupado de ellas, todos, al menos alguna vez, las hemos marginado y escondido en cualquier rincón que hubiese detrás de nuestras tripas. Frases como: “Los chicos no lloran” o “las niñas buenas obedecen” han hecho mucho daño a niños y niñas que ahora son adultos y que han tenido que lidiar con sus emociones, permitidme la expresión, sin tener ni pajolera idea de cómo hacerlo. Afortunadamente, todo cambia, quizá más despacio de lo que a muchos nos gustaría, pero más vale caminar como una tortuga que no caminar en absoluto. Ahora hay extraescolares de inteligencia emocional y muchas maestras y maestros leen artículos sobre el tema o hacen talleres para poder ayudar a sus alumnos en algo que es tan sumamente importante. Ser inteligentes emocionalmente nos proporcionará seguridad en nosotros mismos, confianza, nos ayudará a entender a los demás y, por lo tanto, a intuir qué necesitan… y todo ese conjunto de cosas hará que logremos nuestros objetivos de manera más rápida y sencilla y que sintamos que nos los merecemos, como debe ser.
Pero el colegio no debe ser el único sitio ni tampoco las extraescolares o los talleres, el primer lugar donde deberíamos aprender a gestionar nuestras emociones, a conocerlas, distinguirlas y hablar de ellas es nuestra casa. La familia es muy importante y, puesto que la mayor parte de nuestra vida la pasamos con ellos, los adultos que cuidan de nosotros y nos quieren, resulta evidente pensar que deben ser ellos los que nos ayuden y enseñen en primera instancia. Sin embargo, cuando a uno no le han enseñado le resulta muy difícil enseñar. De ahí que esta propuesta sea tan interesante: El 29 de marzo a las 17h en el IES Benlliure de Valencia habrá una charla gratuita a cargo de Mar Romera (licenciada en psicopedagogía y experta en inteligencia emocional) sobre inteligencia emocional. Pinchando aquí accederéis al enlace y a la ficha de inscripción. Esperamos que os sea de ayuda y que la disfrutéis.
